صورة بها شخص يعاني من الصداع النصفى

أسباب حدوث الصداع النصفى

صحة

ويبقى السر مجهول حول سبب الإصابة بالصداع النصفي، أو ما يُعرف بأسم صداع الشقيقة (بالإنجليزية Migraine) ولكن توجد عدة نظريات  تحاول بقدر الامكان تفسير سبب حدوثه 

نقدم لك بعض من اسباب حدوث الصداع النصفى

  • الإصابة باضطراب في الجهاز العصبي المركزي.
  • اضطرابات الأوعية الدموية في الدماغ.
  • وجود عوامل جينية للإصابة بالشقيقة.
  • حدوث تغييرات في كيميائية الدماغ:  وذلك غير شائع بعض الشيئ ولكن التغير في ميكانيكية الدماغ مثل حدوث تغيرات في جذع الدماغ (حيث تعرف بالانجليزية : brainstem) وطريقة تفاعله مع ما يعرف بالعصب الثلاثي التوائم (ويدعي بالإنجليزية: Trigeminal nerve) أو ما يُعرف ايضا بالعصب الخامس، او اضطراب وعدم انتظام مستويات النواقل العصبية، مثل الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين (الذي يعرف بالانجليزية  Calcitonin Gene-Related Peptide) وايضا السيروتونين (الذي يعرف بالإنجليزية: Serotonin)؛ وهو عبارة عن انخفاض مستويات السيروتونين أثناء حدوث الصداع النصفي للشخص ، والذي بدوره يؤدي إلى إفراز مادة النيوروببتيد (التي تعرف بالإنجليزية: Neuropeptide) إلى الغلاف الخارجي من الدماغ، مما يُسبّب الشعور بالألم والصداع الشديد.

محفزات الصداع النصفى

هناك العديد من العوامل البيئية والجينية وحتى نوعية الغذاء التي بشأنها يمكنها أن تحفز الإصابة بالصداع النصفي وتزيد من تكرارها ومن شدة ألمه

الأسباب الجسدية

حيث تزيد المشاكل الصحية التي سوف نتناولها من خطر الإصابة بالصداع النصفي وهي

  • الشعور بالتعب والإرهاق. 
  • عدم النوم لفترة كافية. 
  • الإصابة بشد في عضلات الكتف أو الرقبة.
  • الإجهاد البدني. انخفاض السكر في الدم.
  • اتخاذ وضعية جسم خاطئة. 

المحفزات والعوامل البيئية

حيث تساهم العوامل البيئية التي سوف نتناولها الي تحفز الأعصاب الحسية في الإصابة بالصداع النصفي ومنها

  • الروائح القوية، مثل العطور والدهان
  • استنشاق دخان السجائر.
  • الأصوات الصاخبة.
  • تغيرات في درجة الحرارة. 
  • الأضواء الساطعة مثل الشمس والكشافات.

الغذاء 

إنَّ عدم تناول الوجبات بانتظام ويشترط ان تكون وجبات صحية حيث أن الوجبات التي تحتوي على مواد غير صحية ومواد حافظه من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي عليك وايضا  تساعد علي الإصابة بالجفاف، وذلك يساهم في حدوث الصداع النصفي

كما يحفز تناول الأطعمة والمشروبات التالية من الإصابة بنوبات الصداع النصفى

  • الشوكولاته. 
  • الحمضيات. 
  • الكحول والكافيين. 
  • الأطعمة المعتقّة مثل الجبن والسلامي. 
  • الأطعمة التي تحتوي على التيرامين (بالإنجليزية: Tyramine). 
  • بعض المواد الحافظة غلوتامات أحادي الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium glutamate) والمُحلّيات الأسبرتام (بالإنجليزية: Aspartame). 

التغييرات العاطفية

قد تسبب الحالة النفسية الخاصة بك إلى حدوث صداعاً نصفياً، وخصوصاً التوتر، والاكتئاب، والقلق، والصدمة. 

التغييرات الهرمونية

 قد تُعاني النساء  من الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو سن اليأس ، وذلك بسبب تغير مستوى هرمون الإستروجين المحفز للصداع النصفي عند النساء.

الأدوية

 يعتبر تناول الحبوب المنومة بانتظام، وأدوية منع الحمل، وموسعات الأوعية الدموية نيتروغليسرين ( الذي يعرف بالإنجليزية: Nitroglycerin) من محفزات الصداع النصفي.

عوامل خطر للإصابة بالصداع النصفي

 يوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي عند التعرض لبعض  المحفزات التي قمنا بذكرها، والتي منها

العمر

 حيث ان عادةً ما يكون الأشخاص في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي، وذلك يمكن ملاحظته عند حدوث الصداع النصفي منذ سن المراهقة، وتجدر الإشارة إلى قلة حدوثه عند كبار السن. 

الجنس

 يكون الذكور أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي في مقتبل العمر ولكن يكون اقل عرضه فيما بعد، ولكن الأمور تنعكس عند سن البلوغ، حيث تصبح النساء أكثر عرضة للصداع . 

التاريخ العائلي: يزيد وجود تاريخ عائلي للمرض من خطر الإصابة به.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *